há pouco mais de um ano, excluí de vez o instagram, depois de algumas idas e vindas. no começo, ficava um pouco angustiado com a sensação de estar perdendo alguma coisa importante. com o tempo, essa sensação foi diminuindo e, hoje, entendo que até estou perdendo algumas coisas, mas isso não me incomoda mais.
Re, estou na mesma desde o ano passado, mas agora sinto que finalmente me libertando. No começo reinstalava quase todo dia, ficava uns 15min e saía. Ai um dia fiquei mais de uma hora só rolando o feed e caiu uma ficha gigante de como isso me fazia mal. Desde então faço mais como a Nessa, instalo no domingo pra responder mensagens, ver as amigas, ou olho pelo computador. Mas sinceramente, a vida ta tão melhor assim, que vale a pena. Não virei um ser humano incrível, mas me sinto um pouco menos cansada no dia a dia, consigo escolher melhor em que momento do dia vou lidar com as notícias e outras informações "do mundo".
Mesma sensação aqui. Ontem eu tomei uma atitude meio doida e deixei de seguir todas as pessoas que eu não conheço, a imprensa, os famosos, exceto os contatos que me interessam profissionalmente. Embora eu ame a família Gil, o que me acrescenta ver as dancinhas da Bela e da Flor? Ano de política, não quero passar raiva. Estou lendo mais e tentando recuperar minha capacidade de concentração. Mas é um dilema.
Também vivo essas idas e vindas e apagar e reinstalar. E eu que sempre fui organizadora de encontros ando meio frustrada porque sinto que as pessoas estão com preguiça do esforço de se deslocar para estar presencialmente. O que me salva hoje em dia é ter filho pequeno: as crianças nos obrigam a estar nos lugares ao ar livre, à espera, ao small talk com outros pais (que com sorte eventualmente se transformam em novas amizades). Enquanto isso tento me preparar pra quando chegar a vez dele de lidar com o online. Aliás, é uma curiosidade que eu tenho, saber como você lida com isso com a sua filhota. Beijo!
Texto ótimo! Há tempos penso que precisávamos de grupos de apoio para lidar com os transtornos gerados pelas redes sociais. Também perco uma energia considerável administrando o vício (instalei bloqueador no celular pra limitar o uso, coloco post-it no computador etc) e sinto as relações pessoais se deteriorando, o tempo junto em silêncio acabou. Mas é como uma garota (de um vídeo que vi no Instagram) disse: “nós precisamos sair todos juntos do Instagram”.
eu não tenho insta no cel desde agosto de 2025... mas é um canal de contato com meus leitores e familiares, então instalei ele em um tablet que uso pouco e domingo virou o dia q eu dou um giro ali por meia hora e vazo. mas pra mim que moro fora do Brasil, é útil pra publicar prova de vida, já que todo mundo tá ali rs
Me identifiquei muito, obrigada por dividir sua experiência! eu apago com frequência do celular o app, estabeleço regras pra mim mesma, depois não cumpro, me sinto mal... mesmo ciclo. quando eu fico um tempo longe e volto, eu fico pensando quantos nadas! por que eu estava tao avida por isso?
10 anos lutando contra esse relacionamento tóxico e tentando não deixar a sensação de impotência vencer. Seguimos. E o seu relato foi inspirador, obrigada.
Que texto, que bom que te encontrei aqui. ❤️
já sai, voltei, abandonei, entrei aqui ( que é tb uma rede social).... enfim. dilemas. adorei saber da sua jornada.
Não sei se foi o algoritmo mas li este texto logo depois deste e conversaram: https://taize.substack.com/p/sou-meio-vagabunda-mas-sou-boa-pessoa-885?utm_source=share&utm_medium=android&r=2yfktz
há pouco mais de um ano, excluí de vez o instagram, depois de algumas idas e vindas. no começo, ficava um pouco angustiado com a sensação de estar perdendo alguma coisa importante. com o tempo, essa sensação foi diminuindo e, hoje, entendo que até estou perdendo algumas coisas, mas isso não me incomoda mais.
Re, estou na mesma desde o ano passado, mas agora sinto que finalmente me libertando. No começo reinstalava quase todo dia, ficava uns 15min e saía. Ai um dia fiquei mais de uma hora só rolando o feed e caiu uma ficha gigante de como isso me fazia mal. Desde então faço mais como a Nessa, instalo no domingo pra responder mensagens, ver as amigas, ou olho pelo computador. Mas sinceramente, a vida ta tão melhor assim, que vale a pena. Não virei um ser humano incrível, mas me sinto um pouco menos cansada no dia a dia, consigo escolher melhor em que momento do dia vou lidar com as notícias e outras informações "do mundo".
Se você gosta do livro O adversário, procure ver também o filme, que é extraordinário
traduziu muitos incômodos por aqui, obrigada!
BOM DEMAIS ESSE TEXTO
Mesma sensação aqui. Ontem eu tomei uma atitude meio doida e deixei de seguir todas as pessoas que eu não conheço, a imprensa, os famosos, exceto os contatos que me interessam profissionalmente. Embora eu ame a família Gil, o que me acrescenta ver as dancinhas da Bela e da Flor? Ano de política, não quero passar raiva. Estou lendo mais e tentando recuperar minha capacidade de concentração. Mas é um dilema.
Também vivo essas idas e vindas e apagar e reinstalar. E eu que sempre fui organizadora de encontros ando meio frustrada porque sinto que as pessoas estão com preguiça do esforço de se deslocar para estar presencialmente. O que me salva hoje em dia é ter filho pequeno: as crianças nos obrigam a estar nos lugares ao ar livre, à espera, ao small talk com outros pais (que com sorte eventualmente se transformam em novas amizades). Enquanto isso tento me preparar pra quando chegar a vez dele de lidar com o online. Aliás, é uma curiosidade que eu tenho, saber como você lida com isso com a sua filhota. Beijo!
Texto ótimo! Há tempos penso que precisávamos de grupos de apoio para lidar com os transtornos gerados pelas redes sociais. Também perco uma energia considerável administrando o vício (instalei bloqueador no celular pra limitar o uso, coloco post-it no computador etc) e sinto as relações pessoais se deteriorando, o tempo junto em silêncio acabou. Mas é como uma garota (de um vídeo que vi no Instagram) disse: “nós precisamos sair todos juntos do Instagram”.
eu não tenho insta no cel desde agosto de 2025... mas é um canal de contato com meus leitores e familiares, então instalei ele em um tablet que uso pouco e domingo virou o dia q eu dou um giro ali por meia hora e vazo. mas pra mim que moro fora do Brasil, é útil pra publicar prova de vida, já que todo mundo tá ali rs
Delícia te ler ❤️ Ando cada vez mais preguiçosa de tudo. Amo teus stories, mas amo mais vc em paz 🥰
Me identifiquei muito, obrigada por dividir sua experiência! eu apago com frequência do celular o app, estabeleço regras pra mim mesma, depois não cumpro, me sinto mal... mesmo ciclo. quando eu fico um tempo longe e volto, eu fico pensando quantos nadas! por que eu estava tao avida por isso?
Meu sonho apagar o Instagram do celular, mas ainda não tenho maturidade pra isso!
10 anos lutando contra esse relacionamento tóxico e tentando não deixar a sensação de impotência vencer. Seguimos. E o seu relato foi inspirador, obrigada.